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굽은등

굽은등은 흉추와 상부 요추가 굽혀져있고 머리가 몸보다
앞으로 나온 것처럼 보이는 자세를 말합니다.

증상

  • 머리가 몸보다 앞으로 나와 있고 귀가 어깨보다 앞으로 나와 보입니다.
  • 어깨가 구부정하게 앞으로 나와 있습니다.
  • 어깨와 목이 자주 결리고 통증이 있습니다.
  • 다른 사람에게 몸이 구부정하다는 이야기를 많이 듣습니다.

원인

  • 장시간 앉아서 업무를 보거나 공부
  • 소파에 장시간 앉아있는 것을 좋아함
  • 허리를 굽혀서 일을 하거나 무릎을 굽히고 앉아 일을 많이 함
  • 노인성으로 퇴행이 많이 진행

치료

  • 침과
    약침

    침과 약침
    강화된 근육을 풀어주고 약화된 근육을 강화시킵니다.
  • 체형
    교정

    체형교정
    추나로 굽은 흉추와 경추를 바로 잡고 틀어진 골반의 균형을 만듭니다.
    운동요법으로 약화된 기립근을 강화, 등을 펴게 하고 강화되어 있는 복근과 흉근들을 이완
  • 턱관절
    교정

    턱관절 교정
    턱관절의 높낮이에 따라 두개골의 무게중심이 앞으로 가게 되어 구부정한 등이 될 수 있습니다.
    턱관절이 정상화되면 경추와 주변 흉추 근육들의 밸런스가 잘 맞추어 집니다.
  • 교정형
    깔창

    교정형 깔창
    발이 평발화된 경우 골반부분이 앞으로 쏠리게 되어 굽은등 모양이 만들어질 수 있습니다.
    족궁을 높여줌으로써 무게중심을 바로잡아 굽은등을 치료 합니다.
  • 일상 생활의
    개선

    일상 생활의 개선
    바른 자세로 앉는 것이 가장 중요합니다.
    종아리와 허벅지 근육을 스트레칭하여 풀어주는 것이 골반을 바로 세우고 앉는데 도움이 됩니다.
  • 슬링
    치료

    슬링치료
    통증이 없이 몸에 무리가 가지 않는 자세로 체형을 바르게 정렬시켜 뇌에 바른 자세를 인식시킴으로써
    통증을 줄이고 바른 자세가 되도록 도와줍니다.