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회전근개파열

회전근개파열은 어깨뼈를 덮고 있는 네 개의 근육이 합해져서
하나처럼 된 힘줄(회전근개)이 파열되는 것을 말합니다.

어깨근육파열의 경우 심한 운동 후에 증상이 나타나는 경우가 많은데,
통증과 함께 어깨를 움직이기 힘들게 됩니다.

증상

  • 손가락으로 누르면 심한 통증이 발생
  • 야간에 통증이 더 심하고 아픈 쪽으로 수면이 힘듦
  • 팔을 들어 올리면 통증이 생기다가 완전히 들면 오히려 통증이 소실됨
  • 어깨 외상 후, 아주 심한 통증과 함께 어깨를 조금도 움직이기가 힘듦
  • 여성인 경우에 브래지어 끈을 풀기 어렵고, 등 뒤로 손을 올리기가 어려움
  • 어깨 회전시 마찰 소리가 남

원인

  • 어깨힘줄의 퇴행성 변화
  • 무거운 물건을 들거나 넘어진 후 등의 외부충격
  • 염증성 질환 등 다양한 원인으로 수주 또는 수개월 동안 반복적인 마모현상에 의해 발생
  • 어깨를 많이 사용하는 직업군
  • 수영, 골프, 배드민턴, 탁구 운동에 의한 손상
  • 굽은등 같은 구부정한 자세와 굽은 어깨 (라운드숄더)

치료

  • 침과
    약침

    침과 약침
    강화된 근육을 풀어주고 약화된 근육을 강화시킵니다.
  • 자세
    교정

    자세교정
    추나를 통해 흉추와 경추의 밸런스를 맞추고 날개뼈와 팔의 정렬을 바르게 합니다.
    운동치료를 통해 흉근을 스트레칭하고 승모근 능형근 견갑거근 전거근 같은 날개뼈 주변 근육들의 활동을 원활하게 해주고
    극상근 극하근 견갑하근 소원근 같은 회전근개 근육들의 밸런스를 맞추도록 해야 합니다.
    어깨질환의 경우 흉추와 경추의 문제에서 기인하는 경우가 많습니다. 굽은등으로 인해 날개뼈가 앞으로 향하고 흔히 말하는
    라운드숄더가 되는 경우가 많이 있습니다. 라운드숄더는 팔을 올릴 때 인대에 잘못된 압력을 가져오게 만들어 회전근개 파열에
    많은 영향을 줍니다. 이 때문에 굽은등을 교정해야 어깨 질환도 좋아집니다.
  • 슬링
    치료

    슬링 치료
    몸에 부담이 안가는 자세로 몸을 바른 자세로 바르게 정렬시켜 뇌에 바른 자세를 인식시킴으로써 통증을 줄이고
    바른 자세가 되도록 도와줍니다.